살이 찌는 주요한 이유 중 하나는 운동 부족입니다. 운동을 하지 않으면 칼로리 소모가 줄어들고, 체지방이 쌓이게 됩니다. 운동을 통해 건강한 체중을 유지하는 것이 중요하며, 살이 찌고 있는지 여부를 판단하는데 도움이 됩니다.

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